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奇迹问句

作者:[美]琳达.梅特卡夫(Linda Metcalf)

译者:吴洪健

开本:16

CIP数据:C912.11

中图法分类:C

ISBN:978-7-303-22489-0

出版时间:2017-8

装帧:平装

印张:10.5

定价:49.00

 宣传语
如果明早醒来你发现奇迹发生, 告诉我,你的生命将有什么不同? 一条鼓舞人心的自我救赎之路! 让人耳目一新的自我改变指南!
 关于本书
你曾经想过一个奇迹问句会改变你的生活吗?


如果奇迹真的发生了,会给你带来更好的工作、修复你的婚姻、不再酗酒、让你处于青春期的孩子能够晚上准时回家,与你的父母和平相处、让你的老板冷静下来,改善你的经济水平?


在这本开创性的书中,Linda Metcalf 博士鼓励人们问自己:
“想象一下今天晚上你睡觉的时候,一个奇迹发生了,当你第二天早上醒来的时候,你会看到自己在做什么,在想什么,有哪些迹象表明这个奇迹真的发生了?”


《奇迹问句》对那些正处于困境的人来说是一种逐步解决的方法,它为我们提供了一种能够接近资源的方法,这些资源是我们已经有的——可以称之为“例外”。“例外”是我们从过去的经验中学习到的“好的”方法,不过可能有些被我们遗忘了,或者是在过去的时候在这样的情境中有效,但是随着时间的推移而被忽略了。如果能够理解到不仅问题侵蚀了我们的信心,我们还可以发现我们拥有的能力就在那里,时刻准备着用于解决问题。

奇迹问句是一种简单的、最有效的改变的开始,并且指向有价值的完整的过程。特别是对那些在描述自己想要什么的时候遇到困难的人。奇迹问句对在达成一个人内在的智慧方面是一种极好的方法。
                         ——Jamie Smart.NLP Trainer,AUTHOR


这是一种高度个人化的和很容易理解的改变的方法。
——Eve Lipchik,MSW,Author of Beyond Technique
in Solution-focused therapy


这是一本精彩的书,带领我们开启一段转化的旅程……如果你正想改变,奇迹问句是你不得不向自己提出的一个问题。
                                   ——Bob Bertolion 博士
《改变导向的治疗在青少年中的应用》、
《合作、基于胜任力的咨询和治疗》作者


给读者提供了一种具有个性化和综合化改变的可能性,我可以十分肯定地说如果你按照书里提供的方法进行了练习,一定会对你的未来有所帮助。
                                   ——Eve Lipchik MSW
    《超越焦点解决技术之外:关注情绪和治疗关系》作者


如果你此刻正在纠结着等待一个奇迹的到来,请停止纠结,你可以通过向自己提出奇迹问句使这个奇迹发生。Linda 在这本书中,摒弃了无意义的专业术语,给出了非常具体的指导,指引你挖掘自己内在的智慧,这是一本关于问题的书,但又充满了答案。
                              ——Future Perfect magazine


Linda的工作是一件礼物,在大量个案研究的基础上,她生成了简单易行的自我提升的练习方法,《奇迹问句》这本书使我们看到奇迹如何成为现实。
                            ——Peter Lehmann博士
               社会工作学院 University of Texas at Arlington


事实上,在我的工作中我已经用了书中的很多方法,不过我发现这本书的一些练习,有些很熟悉,有些是新的,我很兴奋。
——Calolyn Emanuel BA (Hons) MA
焦点解决治疗师和培训师 


LINDA博士做了一项令人期待的工作——如何将认知和行为的障碍转化为成功。她提供了一些表格和家庭作业帮助你最大化发现自己的潜能,使你更好的达成奇迹目标,它值得每个人一读。
——Tracy Todd 博士
                           Denver短期治疗中心主席



这是一本令人鼓舞的自助手册,奇迹问句为人们获得蜕变提供了令人耳目一新的方法。
——Bill O'Hanlon
《做一件不同的事》作者推荐


Linda Metcalf 博士是个国际焦点解决大师,她将焦点解决应用于很多不同的领域,特别是在指导人们自我帮助方面贡献卓著!在《奇迹问句》这本书中,她用一种十分清晰的方式,把自己在多年咨询的过程中,看到的不同人应用焦点解决的方法有效应对问题的故事都分享给我们。这是一本简洁明了的书,语言通俗易懂,不仅如此,本书还提供了很多操作性的工具。尽管本书面对的是一般的读者,但是书中呈现了Linda Metcalf博士一步步进行咨询的过程,相信对专业人士来说也是一本难得的指导书!


——Harvey Ratner,
英国伦敦BRIEF协会联合主席
《焦点解决短期治疗:100 个核心要点及技巧》
 关于作者
作者介绍:Linda Metcalf 琳达•梅特卡尔夫教授 美国德克萨斯卫斯理大学(Texas Wesleyan University)教育系博士,美国婚姻与家庭治疗协会(AAMFT)前任主席,德克萨斯州婚姻与家庭治疗协会主席。在焦点解决领域有20多年的丰富经验,将焦点解决应用于多个领域,是一位国际焦点解决大师,著述颇丰,本书是其代表著作之一。 译者介绍: 吴洪健:北京师范大学心理健康与教育研究所所研究员、北京师范大学发展心理学博士、英国 King’s College大学教育学院、Manchester University大学心理学院访问学者、欧洲UKASFP会员、北京市心理教师上岗培训核心专家,致力于将建构主义、焦点解决等后现代心理应用于教育领域,开展大量教师和家长培训。
 精彩文摘
我与琳达.梅特卡夫博士相遇在2015年北京的研讨会,对其亲切又有能量的状态(完全看不出有时差的疲惫),以及与人温暖的连结印象深刻。有机会透过吴洪健老师翻译这一著作,再一次见证焦点奇迹问句的魅力,我感到真的很幸福。吴老师与人良善的互动,平易近人,整个人都散发着积极又温暖的能量与睿智。 近五年来,我有机会与中国各地的咨询师分享后现代焦点解决与叙事疗法。对于一位教育训练者,当遇到好的教材时,那种喜悦与感动,是全身细胞都在跳跃的兴奋感。 我的博士论文研究的是焦点解决咨询历程中咨询师的后设思维。探讨的是,咨询师是怎么消化焦点解决的技巧、概念乃至于精神,运用到咨询过程中的。研究中的资深焦点咨询师,他们告诉我,他们不只是用焦点,更是运用焦点活出自己想要的生活,积极发挥着用生命影响生命的赋能历程。而能对人有这么坚定的相信,是逐步踏实的历程。从我愿意试着去相信,到引导来访者亲身体验开启自助系统活出属于自己的精彩,于是更加相信来访者是其生活的专家。这反映着焦点不只是助人技巧,更是一套生命哲学。 奇迹问句,是焦点解决短期咨询中,难度最高且高收益的一个提问,好的提问,可以让人进入好的思考与整理,奇迹牵扯到知觉的转换,从困苦、无助、无力的状态,转到“我好想要的美好生活时刻”。知觉的转换,要像催眠的语调一般,循序渐进地引人入胜。首先,咨询师要能先相信会有奇迹发生,有相信的语调和神情方能开启。再者,你要能彷彿身历其境的沉浸对方的渴望生活之中,细细理解,生活开始会有什么不一样,会开始做些什么事情?重要关系开始有什么改善?会开始有什么样的对话?等等。然后找到奇迹最早出现的迹象,暗示着,这就是可以前进的一小步。 奇迹问句,不是简单一问一答的过程。它是一个脉络,一段铺陈,一个希望的灌入。常让咨询师学习者困窘的是,奇迹问句常会让来访者回答出天马行空、不切实际的答案。如:很希望中彩票。奇迹要引导出可确实行动的“生活层次”,而非停留在“概念层次”。从奇迹(中彩票)到奇迹目标(我会开始做我很想做的事情,一起去看电影、旅游、写书等)的建构,琳达在这一本书中提供了高度结构的练习方法,跟着一步一步练习,就能引导出具体化的好目标了。我对这个练习方法,赞叹不已。 这是在焦点解决群书中实用性特别强的一本好书,它梳理了奇迹问句的深刻与完整性,有很棒的案例说明,一看就懂,有好的练习方法,跟着做就会了。若你也想要见证生命奇迹的时刻,或想引导他人看见希望,这本好书值得你好好拥有并练习!
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